Zumba Life

Zumba Hareketleri - Zumba Dansı İle Sağlıklı

Zumba Hareketleri

Amerikan basını tarafından 1 numaralı egzersiz programı seçilen Zumba, en iyi ve eğlenceli yağ yakma programı olarak da gösteriliyor. Latin müziğinin kıvrak ritmi eşliğinde, Latin dans adımlarıyla, eller, kollar ve kalçalar kıvrılıyor, ayaklar ritmi takip ediyor. Bu yeni trend fitness dersleri sayesinde zumba hareketleri ile hem formunuzu koruyor hem de keyif alarak kilo veriyorsunuz.

Latin dans figürlerini dinamik egzersizle birleştiren zumba hareketleri ile sizde sağlıkla formda kalın…

7’den 70’e tüm dünyayı hızla saran Zumba, içinde bulundurduğu kolayca yapılabilir hareketleri ile vücudunuz şekillendirip  güçlendirir. Zumba dans videolarımıza da bakarak hareketleri doğru bir şekilde yapabilir zumba kursunun faydalarını kısa sürede görebilirsiniz. Zumba eğitmenlerimiz ile birlikte kursumuzda tempolu müzikler eşliğinde formda kalmak 1 saatinizi bile almayacak..

Zumba faydaları; kısa sürede 500 kalori yakmanıza ve bölgesel yağlanmaları yok etmenize, olanak tanırken aynı zamanda kendinizi daha rahat hareket edebilir hissetmenizi sağlar.